1歳児の便秘解消対策～我が家のオススメ品！～

赤ちゃんの便秘とは

便秘って明確に「〇〇日出なかったら便秘」という基準がないんですよね。
赤ちゃんも排便の頻度は個人差があるようです。

一応、月齢により、便秘になりやすいタイミングはあるようです。

我が家の娘の場合

・1歳2ヵ月頃から
・2～3日おき
・硬くて出づらいようで、大泣きし、10分も15分も踏ん張らないと出ない

原因は食べムラによる、野菜不足だと思います…
この頃の娘は白米、魚、食べても味噌汁…

そもそも小さい頃から毎日出る子ではなかったので
頻度としてはそんなに問題ない範囲だと思うのですが、
とにかく出づらい様子が可哀想で、何か対策してあげなければと思いました。

野菜ジュースが効果てき面！！

我が家は4つの対策をおこなってみました。
オススメ順に紹介します！

１.野菜ジュースを飲む

我が家の旦那も昔から便秘症で…笑
旦那は旦那なりに普段から色々試していました。
豆乳を飲んでみたり、ヨーグルトを食べてみたり、
冷たい物や辛い物でわざとお腹を壊したり…(乱暴)

そんな旦那が辿り着いたのが

伊藤園の野菜ジュース、「1日分の野菜」だと言うのです。

色々な野菜ジュースを飲んできたが、
これが一番いい！！！！と豪語するので
半信半疑で娘にも出してみました。

美味しそうによく飲んでくれました。

すると、次の日…
なんと、泣いて踏ん張ることなく、うんちできたのです！！！！！

感激して私が泣きそう…涙


そこから、毎日、朝は野菜ジュースにしています。
もう半年になりますが、飽きることなく飲んでくれています！

２.オリゴ糖をとる

ネットで見つけたのがオリゴ糖。
ドラッグストアで購入し、ヨーグルトに混ぜて食べさせてみました。

食べた！！

そこから毎朝、オリゴ糖をかけたヨーグルトを出すようにしました。
3日後くらいから、少し便が柔らかくなってきました！！
娘の踏ん張り方も少し和らいできたのです！

効果てき面！！！涙


しかし…
1ヵ月くらいでヨーグルトに飽きてしまったようで、
食べなくなりました…

３.水溶性食物繊維をとる

知り合いに水溶性食物繊維がいいと聞き、食事に取り入れることに。
水溶性食物繊維の多い食品とは、まずはわかめなどの海藻！
その他、果物や里芋などがあげられます。

しかし、この頃の娘は絶賛食べムラ期！！！！！
白米と魚と味噌汁くらいしか食べてくれません。
水溶性食物繊維で食べてくれるのはわかめだけでした…

できるだけ食事に取り入れるようにしましたが、
毎日わかめを使うのも限界がある＆飽きられてしまったらおしまい…

ということで長くは続きませんでした。

４.綿棒浣腸

定番、綿棒浣腸。
小さい子にするイメージがあったので、やってなかったのですが、
1歳くらいでも有効なようだったのでやってみました。

しかし、我が家の娘の場合、そもそもの便が硬いため、全く変化なし…

ついでにトイレトレーニング

実は、娘が便秘になって1ヵ月くらいして、ふと

と、思いつきました。

このトイレトレーニングについては次の記事で…☆